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肠胃,是人体消化系统的一部分,因此,肠胃对人体众鑫国际非常重要。说起来,肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数,一杯水,足以让你受益终生。重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。除了水可以清理肠道之外,还有其他的方式,一起来了解下。

燕麦能滑肠通便,促使排泄物体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动。